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30. 스트레스 대처전략
1) 스트레스 관리
(1) 개인차원의 대처전략
◇ 규칙적 운동
◇ 긴장이완 훈련
◇ 인지 재구성
◇ 자기 조절
◇ 약물사용과 음식조절
(2) 조직차원의 대처전략
◇ 직무 설계
◇ 역할 분석
◇ 조직구조의 변화
◇ 사회적 지원의 제공
(3) 스트레스의 역할
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